Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 20,75g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 114,21g.
Frühstück: Carrefour Ontvette Gekookte Ham, LU Cracotte Volkoren. Abendessen: Heinz Tomato Blokjes, Boni Spirelli Volkoren, Ringis Wokgroenten, Delhaize Olijfolie met Basilicum, Delhaize Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Delhaize Maiswafels, De Lelie Magere Yoghurt met Ananas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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carladegand5's Gewichtsverlauf
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