Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 54,76g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 91,35g.
Frühstück: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Mittagessen: Кофе, Мандарины, Яйцо Куриное. Abendessen: Активия Натуральный Биойогурт с Черникой, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Кедровые Орехи , Активия Биойогурт Натуральный. mehr...
|
Zunahme von 3,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenka-50кг's Gewichtsverlauf
|