Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
88 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 38,82g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 125,31g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Гулливер Салат Цезарь, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Abendessen: Пятерочка Сочень с Творогом, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|