Katjuusainen's Notizen, 23 Nov 20

Mökkiherkuttelut näemmä meni aika hyvin ilman punnitsemisiakin, paino laski. Vähän jännitti etukäteen, vaikka syömisiä kirjasinkin😊 Pikkuhiljaa👍

75,7 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 11,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1355 kcal

Fett: 62,19g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 98,88g.   Frühstück: Maitokahvi, Kurkku, Paprika (Punainen), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Lätta Mini 28%, Paistettu Kananmuna, Fazer Ruispuikula, Maitokahvi, Kurkku, Paprika (Punainen), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Lätta Mini 28%, Paistettu Kananmuna, Fazer Ruispuikula. Mittagessen: Findus Täysjyvä Fileekalapuikot, Findus Wok Spicy Zanju. Abendessen: Salliselta Maapähkinä, Tomaatit, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Lätta Mini 28%, Milbona Edam 15%, Fazer Ruispuikula. mehr...