Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
81,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2626 kcal
|
Fett: 95,52g | Eiw: 243,79g | Kohlh: 195,86g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Abendessen: Коровка из Кореновки Творог 2%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Чизбургер. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|