|
Börjar verkligen känna mig lättare och ”känna igen min kropp” i spegeln! En viktnedgång på ca 4kg på 5månader är såklart ingen ”jättebedrift” när flera på denna sida gått ner typ 20kg 😂 Men jag är ändå nöjd. Alla har vi ju våra egna kroppar, mål och förutsättningar ✨
|
54,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 39,39g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 166,28g.
Frühstück: Blandad Sallad, Kalkon Skinka, Hummus, Kaffe med Mjölk, Wasa Sport Knäckebröd. Mittagessen: Espresso House Saffransbulle. Abendessen: Kitchen 88 Thai Röd Curry Kyckling. Snacks/Sonstiges: Blå Band Champinjonsoppa. mehr...
|
|
1582 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Honungsvatten's Gewichtsverlauf
|