Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
86,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 66,52g | Eiw: 37,60g | Kohlh: 195,76g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Булочка Сдобная, Чай с Сахаром. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Слобода Майонез, Партия Еды Рассольник с Курицей. Abendessen: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Sonstiges: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодский Хлебокомбинат Рулетик с Маком, Нескафе Капучино Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|