Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 103,11g | Kohlh: 138,72g.
Frühstück: Tocino, San Juan Claras de Huevo, La Costeña Frijoles Ranch, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Espaguetis, Great Value Mezcla California, Alco Milanesa De Pollo Natural. Abendessen: Bolillo, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas (Cuida-T), Lechuga, La Costeña Mayonesa Light, San Rafael Jamón de Pierna Real. Snacks/Sonstiges: Plátano, Melón , AdeS Leche de Soya, Svetia Endulzante sin Calorías, Nescafé Decaf sin Cafeína, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk, Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
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konstantes Gewicht
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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