Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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88 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3884 kcal
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Fett: 82,03g | Eiw: 252,43g | Kohlh: 528,08g.
Frühstück: Bombbar Миндальная Паста с Морской Солью , Юбилейное Печенье Традиционное , Boombar Protein Pancake Шоколад, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Mittagessen: Bombbar Whey Protein Малина, Шаурма. Abendessen: Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Bonte Печенье Овсяное , Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Перекресток Сдоба Любава Сахарная. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Соквартлион's Gewichtsverlauf
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