|
Então quer dizer que era cocô...
|
49,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
698 kcal
|
Fett: 17,32g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 64,14g.
Frühstück: Ovo Cozido, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Macarrão Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
E olha que ontem eu aumentei o carbo e comi chocottone (dentro das calorias) de noite!
23 Nov 20 vom Mitglied: madumesqta
|
Kkkkk pode ser cocô, retenção ou músculos. Só não pode ser gordura, treinando do jeito que você treina! 30 minutos de treino da Chl.., já estou vendo coisa 🧐🤩
24 Nov 20 vom Mitglied: calu002
|
Amiga hahahah você falando assim me fez analisar...
tendo uma alimentação balanceada como tenho, faz sentido... vou parar de noia e aceitar os músculos! Te adoro de montão 🥰
25 Nov 20 vom Mitglied: madumesqta
|
Pede para nutri tirar suas dobras, nem deve ter nada aí kkkkk fininha que só🥰 também Madu vocês são duas riquezas 😍💜💜
25 Nov 20 vom Mitglied: calu002
|
Kkkk... Acontece amiga! Como a Calú disse: só não pode ser gordura.
25 Nov 20 vom Mitglied: Dane#
|
Vou pedir sim calu, pedir completo.
Eu tô suuuuper inchada esses últimos dias por causa do negócio do estômago meninas, não tá dando 😣 gordura num deve ser!
26 Nov 20 vom Mitglied: madumesqta
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
madumesqta's Gewichtsverlauf
|