Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 31,64g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Honey , Woolworths Long Life Fat Free Milk, Dried Chia Seeds , Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Grapefruit (Pink and Red and White) , Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bokomo Provita Wholewheat. Abendessen: Potato (Flesh and Skin) , Roti, KOO Speckled Sugar Beans. Snacks/Sonstiges: First Choice Long Life Cream, Brownies. mehr...
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konstantes Gewicht
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