Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2009
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123,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 177,04g.
Frühstück: salsa, Plain Rice Cakes, Deluxe American Cheese Slices, egg. Mittagessen: progresso chicken barley. Abendessen: wine, ranch dressing, cottage cheese, lettuce, country crock, french bread, ragu, Pasta Shells Stuffed with Cheese. mehr...
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3710 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MountainMama2004's Gewichtsverlauf
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