Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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128,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 90,64g | Eiw: 134,49g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: PVL Iso-Gold, Hash Brown, Coffee with 2 Creams (Large), English Muffin with Egg, Cheese and Sausage, Coffee with Cream. Mittagessen: Sriracha Hot Chili Sauce, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Extreme Pita Grilled Chicken Pita (Regular). Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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