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32
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63,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2013:
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2120 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 113,70g | Kohlh: 268,80g.
Frühstück: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, PowerBar PowerBar Cookie Dough, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Mittagessen: Chicken Greek with Feta, Zoup! Frontier 7 Bean Soup. Abendessen: Jennie-O All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers, Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic, over the moon Over the Moon fat free chocolate milk, Heinz Tomato Ketchup, Gulden's Spicy Brown Mustard, Cooper Sharp American Cheese. Snacks/Sonstiges: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, over the moon Over the Moon fat free chocolate milk, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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