Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 49,16g | Kohlh: 136,13g.
Frühstück: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Tahu Goreng, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Klepon, Kue Putu Ayu. Snacks/Sonstiges: Bakwan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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melisa.pandhu's Gewichtsverlauf
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