Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 39,19g.
Frühstück: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Chá (Infusão), Café. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo Assada, Subway Tomate, Alface. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface. Snacks/Sonstiges: Italac Leite em Pó Desnatado , Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Pachá Amendoim Torrado e Moído , Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Vitapão Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FeOscarina's Gewichtsverlauf
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