Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 43,19g | Eiw: 210,52g | Kohlh: 126,96g.
Frühstück: 임팩트 웨이 아이솔레이트, 무염버터, 닭가슴살, 달걀. Mittagessen: 임팩트 웨이 아이솔레이트, 오뚜기햄, 오뚜기밥 찰현미, 달걀. Abendessen: 오월의어느날 현미곤약가래떡, 당근, 임팩트 웨이 아이솔레이트, 닭가슴살, 달걀. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ntcutter's Gewichtsverlauf
|