Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
87,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 67,91g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 101,83g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Березкино Сливочный Сыр. Mittagessen: Праздник Вкуса Салат Русский, Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Смак Хлеб Бабушкин, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские. Snacks/Sonstiges: Конти Конфета Золотая Лилия, Сладиал Микс-Печенье с Мягкой Сливочной Карамелью, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miledyU's Gewichtsverlauf
|