Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 110,72g | Eiw: 105,38g | Kohlh: 142,23g.
Frühstück: アサヒ飲料 ワンダ 金の微糖, 西友 無脂肪ヨーグルト, ミックスナッツ. Mittagessen: ローソン ブランのチーズ蒸しケーキ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Abendessen: サーモンの刺身, ミックスナッツ, リケン うま塩ドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, 鯖の味噌煮, 赤ワイン, 雪印乳業 カマンベールチーズ. mehr...
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1212 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eita0916's Gewichtsverlauf
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