Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 244,58g.
Mittagessen: Telur Puyuh, Arem-arem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Pangsit Goreng, HPAI Kopi. Abendessen: Telur Ceplok, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Semprong, Makaroni, Rempeyek, Kue Semprong, Mangga, Kue Beras. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bundaeno21's Gewichtsverlauf
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