Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
54,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 25,61g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 147,72g.
Frühstück: Zero Джем Груша-Ваниль, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Магнит Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Excess Free Меренги без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%, Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Шато Тамань Шардоне Тамани, Помидоры Черри, Шато Тамань Шардоне Тамани, Помидоры Черри, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Шоколад", Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|