Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 32,95g | Kohlh: 126,70g.
Frühstück: Rice Noodles (Cooked), Indonesian Fried Tapioca, ABC Saus Sambal, Meatless Egg Roll. Mittagessen: Mango, Egg Omelet or Scrambled Egg, Uleg Sambal Bawang, Nasi Putih, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Peanut Brittle, Fitbar Fitbar Choco Delight, Alfamart Popcorn Karamel, Grapes, Indonesian Fried Tempeh II, Sticky Rice. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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