Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
43,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 42,51g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 175,12g.
Frühstück: Сушеные Яблоки, Алтайский Провиант Мёд Луговой Разнотравье, Горожанка Сыр Маасдам 45%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья, Агро-Альянс Хлопья Овсяные, Алтайский Провиант Мёд Луговой Разнотравье, Сушеные Яблоки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Хлопья из Полбы. Abendessen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хурма, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Kultlab Протеиновый Батончик Яблочный Штрудель, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Elite Цикорий Растворимый, Кофе, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|