Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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47,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 27,01g | Eiw: 98,79g | Kohlh: 119,13g.
Frühstück: Лента Питахайя, Настроение Ежевика Замороженная, Sojasun Соевый Йогурт, Тофу Агропрод. Mittagessen: Солнечная Фазенда Айсберг, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Краски лета Цукини, Краски лета Тыква. Abendessen: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Мираторг Куриное Филе Грудки, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Краски лета Тыква, Солнечная Фазенда Айсберг. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Sugar Free Caramel Coffee Hard Candies, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. mehr...
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1250 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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