Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
54,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 51,14g | Eiw: 120,93g | Kohlh: 103,16g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе. Abendessen: Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая . Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Макдоналдс Флет Вайт, Королек. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|