Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 102,13g | Kohlh: 60,71g.
Frühstück: Сливочное Масло, Избенка Сырники Творожные 5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Кальмары в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Лента Безе. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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rintish's Gewichtsverlauf
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