Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 33,97g.
Frühstück: Кофе, Янтарь Сыр Колбасный, Яйцо Всмятку, Мёд, Кофе с Молоком. Mittagessen: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Abendessen: Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 10%, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
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