Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 160,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Магнит Хурма, Магнит Чеснок , Веселый Молочник Сметана 15%, Форель, Рис Отварной. Abendessen: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Ашан Киви, Мёд, Мёд, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Гречка Вареная, Виктория Сыр Гауда, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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marina35357's Gewichtsverlauf
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