Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 82,13g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 141,55g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Coca-Cola Кола, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Кешью. Mittagessen: Billa Чиабатта, Хохланд Сыр Чизбургер, Орехи Кешью, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич . Abendessen: Хохланд Сыр Чизбургер. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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