Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
92,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 71,91g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 118,09g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Балтийская , Березка Сыр, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Чай с Медом, Березка Сыр, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Балтийская . Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Савушкин Кефирный 1.5%, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juliya 2020's Gewichtsverlauf
|