Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 40,98g | Kohlh: 81,46g.
Frühstück: Giroil Psyllium Fibras, Sementes de Linhaça, Oba Mix de Frutas Secas, Mariza Canela em Pó , Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite. Mittagessen: Abacaxi, Alface Americana, Peixe Cação, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Chicória. Abendessen: Legumes Refogados. Snacks/Sonstiges: Pitaya, Omelete. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Deinha.blanco's Gewichtsverlauf
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