Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 103,50g | Kohlh: 157,53g.
Frühstück: Surlat Leche Proteína Chocolate, Danone Yogurt Griego Natural, Frutillas, Manzana, Durazno, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Cazuela de Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Surlat Leche Descremada, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Palta, Marraqueta sin Miga, Ciruela Pasa, Tika Cereal Salvaje Granola Avena-Cacao & Vainilla, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla. Snacks/Sonstiges: Tika Artesan Crackers Chia & Romero, Perfect Choice Pimiento Morrón, Marraqueta sin Miga, En Linea Cereal Inflado de Maiz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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venoma88's Gewichtsverlauf
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