Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 76,65g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 256,46g.
Frühstück: Solevita Zumo Naranja con Pulpa, Lotus Galletas Caramelizadas. Mittagessen: Hacendado Cono 3 Chocolates, Pan Blanco, Macarrones o Fideos con Queso. Abendessen: Milbona Yogur Natural Azucarado, Pan Blanco, Salmón, Brócoli, Snack Day Minitostas. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Roncero Queso Gran Reserva, Pan Blanco, Jamón Ibérico de Cebo, Mahou 5 Estrellas. mehr...
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3467 kcal
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Bewegung:
padel - 1 Stunde und 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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