|
🍔🍔🍰🍪😬😬😬
|
54 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 99,08g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 213,54g.
Frühstück: Azúcar, Sanabel Tortilla Siria Multigrano, Colun Queso Gouda, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Loncoleche Protein Milk, Nescafé Tradición. Mittagessen: Watt's Néctar Selección Mango Maracuyá, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada Mixta. Abendessen: Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Sanabel Pan Pita Blanco, Colun Queso Gouda, Watt's Néctar Selección Mango Maracuyá. Snacks/Sonstiges: Sanissimo Salmas , Solen Winergy Peanut. mehr...
|
|
1438 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 10 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eliza ej's Gewichtsverlauf
|