Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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99,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 34,41g | Kohlh: 31,00g.
Frühstück: Ovo Cozido, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Mittagessen: Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Kenko Molho para Salada Italiano (Kenko). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Bom dia galera!!! Bora comemorar mais uma conquista, saindo dos três dígitos e passando de Obesidade Mórbida, para Obesidade grau 2. Agradeço o apoio de todos e seguimos em frente, um dia de cada vez com muita força, foco e fé.
24 Nov 20 vom Mitglied: Serginho69
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Parabéns pela conquista! o mérito é todo seu 👏🏻 É isso aí, bora cuidar da saúde
24 Nov 20 vom Mitglied: fariaraissa99
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Serginho69's Gewichtsverlauf
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