Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 124,65g.
Mittagessen: Perkedel Kentang, Semangka, Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Jagung Rebus. Abendessen: Semur Daging, Pangsit Goreng, BonCabe Boncabe, Tahu Goreng, Gulai Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nanas, Apel Merah Lezat, Perkedel Kentang. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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60ismygoal's Gewichtsverlauf
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