Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 85,82g.
Frühstück: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Arem-arem, Pastel. mehr...
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102 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Samsung Health - 18 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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klaraayou's Gewichtsverlauf
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