Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 26,20g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 128,75g.
Frühstück: Sate Ayam, Sari Roti Roti Gandum, Teh Herbal. Mittagessen: Mangga Kering, Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Abendessen: Nasi Putih, Ayam Penyet. Snacks/Sonstiges: Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rini hani's Gewichtsverlauf
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