Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 14,02g | Eiw: 23,83g | Kohlh: 274,45g.
Frühstück: Сушки, Мандарины, Яблоко Зеленое, Хурма. Mittagessen: Маринадо Огурец Маринованный, Хурма, Гречка Вареная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Банан. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Пшенная Каша с Тыквой. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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dasha_zakat99.1's Gewichtsverlauf
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