Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
457 kcal
|
Fett: 33,46g | Eiw: 26,28g | Kohlh: 13,22g.
Frühstück: Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Sütaş Tereyağı, Yumurta, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|