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Today is one year from when I started on my weight loss journey. Fat Secret has been one of the most important parts of my success. I have met my first goal and now will set a second one.
2011 will be a great year for me, I have a new knee which means once it has healed more I will be able to really rock the gym.
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74,4 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1241 kcal
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Fett: 16,80g | Eiw: 36,32g | Kohlh: 215,20g.
Frühstück: Strawberry Jam, Quaker Instant Oatmeal Apples, Thin Bagels. Mittagessen: rold gold, Imagine. Abendessen: wine, Zucchini, Sweet Potato, Beemans. Snacks/Sonstiges: Banana, Apple, fish oil. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
That is impressive, I love to see the success of other women around my age, it shows me that it can be done!
02 Jan 11 vom Mitglied: JAT2011
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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