Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 37,11g | Kohlh: 114,17g.
Frühstück: Ovo Frito, Maratá Cuscuz, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café. Abendessen: Café, Davaca Queijo Mussarela , Trigo & Cia Pão Integral . Snacks/Sonstiges: Popular Alimentos Paçoca, Abacaxi. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
aerohiit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mayaraluzia's Gewichtsverlauf
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