Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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62,0 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 62,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 140,42g.
Mittagessen: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Padkos Pumpkin Seeds, Low Fat Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Sugar, Kellogg's All Bran Flakes. Abendessen: Cupcake with Icing, Tea with Milk, Brown Gravy, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Sonstiges: Simba Mexican Chilli, Peanut Brittle . mehr...
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1317 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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