Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 189,29g.
Frühstück: Woolworths Seedless Red Grapes, Good Hope Soy Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Baby Spinach, KFC Streetwise Two Piece, Pick n Pay Lean Beef Mince, Clover Feta Plain, Woolworths Butternut Spaghetti , Royco Creamy Cheese & Garlic Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Grapes. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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pamelazwane's Gewichtsverlauf
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