Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
74,9 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 30,72g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 111,14g.
Frühstück: Fresas, Nestlé Larín sin Azúcar , San Juan Claras de Huevo, Espinacas, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Integral, Café, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar . Mittagessen: Aguacate, Susalia Tortillas Delgaditas, Cebollas, Chile Jalapeño, Bistec de Res. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Okko Rice Cakes con Quinoa, Kirkland Signature Yogurth Griego , Manzana. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trisha.mv's Gewichtsverlauf
|