Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 64,51g | Eiw: 116,43g | Kohlh: 135,01g.
Frühstück: Barbells Milkshake Strawberry, Banan. Mittagessen: Räksallad, IKEA Korv med Bröd, Ost och Skinksmörgås. Snacks/Sonstiges: Ost och Skinksmörgås, Barbells Milkshake Strawberry. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Sauna - 10 Minuten, Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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freddeguzman84's Gewichtsverlauf
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