Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 9,37g | Eiw: 34,25g | Kohlh: 93,40g.
Mittagessen: Mangga, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol, Kerupuk Beras, Kacang Tanah, Bubur Nasi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aprildp's Gewichtsverlauf
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