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padahal 5 hr mkn nge gas
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51,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 182,76g.
Frühstück: VECTORLABS Whey Protein, Mangga. Mittagessen: Mangga, Maggi Magic Lezat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Coklat, Ikan Tongkol, Petai. Abendessen: Frisian Flag Susu Kental Manis, Alpukat, Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Tekwan parang, Sohun. Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mery2290's Gewichtsverlauf
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