Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 108,28g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, Putih Telur Matang, Tropicana Slim Strawberry Jam. Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. Abendessen: Flimty Flimty, Tahu Bacem, Paha Ayam, Nuskin Trimshake Coklat. Snacks/Sonstiges: Tempe Bacem. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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febriang's Gewichtsverlauf
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