Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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91 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 17,67g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 96,02g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Dada Ayam, Nasi Merah. Abendessen: Herbalife Nutrishake. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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febriang's Gewichtsverlauf
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